奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。

少年クラスは移動稽古→型→ミット→補強を行いました。
みんな二段蹴りの練習の時が一番楽しそうです。

女の子だけでパシャ↓

次は小学校入学前のちびっこたち↓

そんなちびっこ達の二段蹴りの稽古風景です。

ちびっ子達の二段蹴り稽古風景

合同クラスでも型と跳び蹴りの稽古を中心に行いました。
特に型は帯ごとにミッチリ動作確認を行っているので随分上達してきた人もいます。
でも、意識の低い人はあんまり変わって無い人もいるので意識を高めて質の高い稽古を目指しましょう！

一般クラスは自分を含めて9名。
キックミットでしっかり追い込みました。

今日の稽古募金は500円でした。

※お知らせ等

・明日は生駒道場の型練習試合です。19：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・明後日土曜日は桜井道場の型の練習試合です。19：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・9/4（日）の昇級審査会の申し込み締め切り（桜井道場）は8/30（火）となりますのでお気をつけ下さい。

今日は生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。

少年クラスは移動稽古→型→ミット→補強という流れで行いました。

ひさびさの動画アップです↓

合同クラスも移動と型を入念に行い、二段蹴り、跳び後ろ廻し蹴りなど審査項目の練習を中心に行いました。

今日の稽古募金は200円でした。

※お知らせ等

・今週の金曜日は型の練習試合です。19：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・9/4（日）の昇級審査会の申し込み締め切りは8/31（水）となりますのでお気をつけ下さい。

今日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。

少年クラスには、以前から体験に来いた小学2年生の女の子と小学4年生の男の子が入会してくれました。
稽古は審査に向けて型を中心に行いました。

合同クラスは、型の分解動作の移動稽古をミッチリ行ってから帯ごとに分かれて型を細かくチェック。
二段蹴り、跳び後ろ回し蹴りなどの跳び蹴りの練習も行いました。

一般クラスには48歳の男性が体験に来てくれました。
「無理せず休み休みやって下さいねー」とミットを行いましたが2分間全力全開でやっていました。
素晴らしいです＾＾

今日の稽古募金は470円でした。

※お知らせ等

・今週の土曜日は型の練習試合です。18：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・9/4（日）の昇級審査会の申し込み締め切りは8/30（火）となりますのでお気をつけ下さい。

今日は生駒道場の少年クラスと合同クラスがありました。

少年クラスでは基本→型→受け返し→組手。
型稽古では帯ごとに審査課題の型を反復。
何度も何度もやりこみましょう!

返事や気合いの声が聞こえない人が数名いたので注意しました。
型や補強など審査課題ができていても、気合いや返事の声が聞こえないような人には受験資格はありません。
一番大切なやる気を全面に出して稽古に励みましょう！！

合同クラスは移動→型→ミット→受け返し→組手。
移動稽古では型の分解動作を行いました。
型稽古では帯びごとに分かれて細かくチェック。
皆なかなか上手くなってます。良い感じですね！

今日の稽古募金は220円でした。

※お知らせ等

・今週の金曜日は型の練習試合です。19：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・9/4（日）の昇級審査会の申し込み締め切りは8/31（水）となりますのでお気をつけ下さい。

今日は桜井道場の合同クラスと組手クラスがありました。

合同クラスは型→ミット→受け返し→組手→補強を行いました。
型は、大極Ⅰ～平安Ⅱまでの間違えやすい動作の確認と、平安Ⅳを細かく解説しました。

最後の補強は40回。
昨日の生駒道場とは打って代わり悲嘆の声が聞こえてきました＾＾；

組手クラスは、自分と鈴木竜太郎初段、白石圭亮初段の3人でした。

大阪南支部の巻渕温輝初段はまだ怪我が治らずお預けです。
それでも毎回見学に来る姿勢には感心します。

今日の稽古募金は300円でした。

※お知らせ等

・来週の土曜日は型の練習試合です。18：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・9/4（日）の昇級審査会の申し込み締め切りは8/30（火）となりますのでお気をつけ下さい。

今日は生駒道場の合同クラスがありました。

今日は基本→型→ミット→受け返し→組手→補強の流れで稽古を行いました。
平安Ⅴの型を細かく解説しました。
型の稽古は順番を覚えることではありません。まずは正しい動作を身につけましょう。

最後の補強はジャンケンによって回数が決まります。
今日は最低回数の10回。
数が決まった時のみんなの歓声がおもしろかったです（笑）

今日の稽古募金は200円でした。

※お知らせ等

・来週の金曜日は型の練習試合です。19：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・9/4（日）の昇級審査会の申し込み締め切りは8/31（水）となりますのでお気をつけ下さい。

お盆休みも明けて今日から稽古再開です。
今日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。

少年クラスには新たに小学2年生の男の子が体験に、そして5歳の男の子が見学に来てくれました。
審査会に向けて型の稽古をしてから、軽めにミットを行いました。

合同クラスには道場生の妹ちゃんの4歳の女の子が体験に来てくれました。
今日は平安Ⅲの型を細かく解説しました。
ミット、サポーターをつけてコンビネーションの練習。
最後は補強をみっちり行いました。

一般クラスは写真を撮り忘れましたが6人でした。
キックミットでハードに追い込んでから、胴回し回転蹴りなど跳び技系の練習を行いました。

今日の稽古募金は430円でした。

※お知らせ等

■9月4日に昇級審査会を行います。受験希望者は早めに申し出て下さい。
受験可能か見極めてから受験願書を渡します。

今日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。

少年クラスには小学4年生の男の子が体験、小学2年生の女の子が見学に来てくれました。
稽古は審査に向けて型を中心に行いました。
白帯の人は、まず型の順番をしっかり覚えましょう。
色帯、特に水帯以上の人は正確な動作、立ち方を出来るように頑張りましょう！

合同クラスでは平安Ⅱの型を細かく解説しながら稽古しました。
しっかり話を聞いて自分の身体で実践しようとしている人と、右から左に聞き流している（ように見える）人の差がどんどん開いて来ています。
こういうことは時間が立つにつれ、顕著に現れてきます。
まわりに取り残されないように頭と身体をフル回転して頑張りましょう!

一般クラスは5名でした。
今日はビッグミット→組手とハードに行いました。
自分も含めて皆ヘロヘロになりました＾＾

今日の稽古募金は530円でした。

お知らせ等:

■13日（土）～17日（水）はお盆休みとなります。

■9月4日に昇級審査会を行います。受験希望者は早めに申し出て下さい。
受験可能か見極めてから受験願書を渡します。

今日は生駒道場の少年クラスと合同クラスがありました。

少年クラスでは審査に向けて型の稽古と、ミットと対人でコンビネーションの練習をしました。
最近は、後ろ回し蹴りや後ろ蹴り、かかと落としなどの大技を入れながら攻撃をまとめる練習をしています。
最初はやりにくい技でも反復していくうちに効率的な身体の使い方を覚えていきますので、頑張って練習しましょう。

合同クラスでは平安Ⅱの型を細かく解説しながら稽古しました。
毎回ひとつの型を徹底的に行っているので、特に上級者の人は順番だけでなく中間動作や運足、体重移動、タイミングなどもしっかり覚えましょう。
そして覚えるだけではなく、それらを自分の身体で表現できるように頭を使いながら稽古しましょう！

今日の稽古募金は210円でした。

お知らせ等:

■13日（土）～17日（水）はお盆休みとなります。

■9月4日に昇級審査会を行います。受験希望者は早めに申し出て下さい。
受験可能か見極めてから受験願書を渡します。

合宿のムービーが完成しました。

http://youtu.be/IeyG2Xu5XHc